Las enfermedades pueden ser padecidas por cualquiera y en cualquier momento de tu vida; por lo que no debes culparte ni culpar a otros. Por el contrario, reflexiona con respecto a lo que puedes y debes hacer para mejorar tu calidad de vida. Habla con familiares, amigos y personas cercanas de tus inquietudes y ansiedades. Esto te ayudará a desahogarte, pues no es recomendable reprimir tus emociones. También te permitirá encontrar apoyo y solidaridad en tus seres queridos al entender mejor tu situación.

Busca apoyo espiritual. Ejercitar la fe puede darte herramientas para enfrentar las dificultades relacionadas con tu enfermedad y tratamiento; además del ánimo, esperanza y fortaleza para continuar con tu vida.

Contempla la posibilidad de acudir a psicoterapia individual y/o grupos de ayuda relacionadas con tu padecimiento. También puedes consultar a tu médico tratante sobre medicamentos para la ansiedad, si es que ésta afecta mucho tu rutina diaria.

Con paciencia y amabilidad, trata de hacer que la persona con cáncer de próstata exprese sus sentimientos e incertidumbres sobre la enfermedad o el tratamiento. Cuando llegue el momento en que él sienta confianza para hablar, escucha con atención y comprensión, sin prejuicios.

En ocasiones es inevitable involucrarse y verse afectado por sus ansiedades. Por ello, si tu estado emocional se trastorna, deberás contemplar la opción de buscar terapia psicológica y/o grupos de apoyo. Alguna o todas las recomendaciones para la persona con cáncer de próstata pueden aplicar en tu caso, para reducir el estrés de la situación.